TEMARIO YOGUINI
YOGUINI teje filosofía yogui, la visón de salud integral para la mujer
y sabiduría femenina ancestral.
El programa consta de 4 módulos 100% en línea
En todos los módulos exploraremos y compartiremos:
- Parte teórica
- Práctica (asana) desde la visión femenina
- Ceremonia
- Mudra y pranayama
- Meditación
Cada módulo cuenta con tareas, lecturas y/o prácticas para realizar fuera del tiempo de clase. Opcionales, pero 100% recomendadas para profundizar, compartir y aprovechar al máximo cada módulo.
MÓDULO 1: DESPIERTA
- La herencia de la mujer sanadora al rededor del mundo
- Linaje Femenino
- Historia del Yoga y la Mujer
- Las diosas del Yoga comoarquetipos
- Mujer lunar 1:
- Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.
MÓDULO 2: RECONECTA
- Mujer lunar 2:
- Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.
- Ginecología natural:
- Retomando nuestra salud desde el (auto)conocimiento y poder
- Desbalances/enfermedades comunes
- Herbolaria para la salud de la mujer
- Reconectando / Reconciliando con el ciclo menstrual
- Arquetipos de la Mujer lunar
MÓDULO 3: NUTRE
- Anatomía energética femenina
- Principales centros de energía (chakras) desde la visión femenina
- Meditación, mudras y pranayama
- El útero como centro creativo de vitalidad y poder
- Nutrición para la salud/creatividad/fertilidad de la Mujer
MÓDULO 4: TRANSFORMA
- El Yoga contemporáneo y la Mujer actual
- Feminismo Sagrado: transformación personal – transformación colectiva.
- La voz de la mujer y el poder de los círculos de Mujeres
- Rituales y prácticas para vivir la feminidad en la vida diaria