TEMARIO YOGUINI

YOGUINI teje filosofía yogui, la visón de salud integral para la mujer

y sabiduría femenina ancestral.

El programa consta de 4 módulos 100% en línea

En todos los módulos exploraremos y compartiremos:

  • Parte teórica
  • Práctica (asana) desde la visión femenina
  • Ceremonia
  • Mudra y pranayama
  • Meditación

Cada módulo cuenta con tareas, lecturas y/o prácticas para realizar fuera del tiempo de clase. Opcionales, pero 100% recomendadas para profundizar, compartir y aprovechar al máximo cada módulo.

MÓDULO 1: DESPIERTA

  • La herencia de la mujer sanadora al rededor del mundo
    • Linaje Femenino
  • Historia del Yoga y la Mujer
    • Las diosas del Yoga comoarquetipos
  • Mujer lunar 1:
    • Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.

MÓDULO 2: RECONECTA

  • Mujer lunar 2:
    • Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.
  • Ginecología natural:
    • Retomando nuestra salud desde el (auto)conocimiento y poder
    • Desbalances/enfermedades comunes
    • Herbolaria para la salud de la mujer
  • Reconectando / Reconciliando con el ciclo menstrual
    • Arquetipos de la Mujer lunar

MÓDULO 3: NUTRE

  • Anatomía energética femenina
    • Principales centros de energía (chakras) desde la visión femenina
    • Meditación, mudras y pranayama
    • El útero como centro creativo de vitalidad y poder
  • Nutrición para la salud/creatividad/fertilidad de la Mujer

MÓDULO 4: TRANSFORMA

  • El Yoga contemporáneo y la Mujer actual
  • Feminismo Sagrado: transformación personal – transformación colectiva.
    • La voz de la mujer y el poder de los círculos de Mujeres
  • Rituales y prácticas para vivir la feminidad en la vida diaria