YOGUINI teje filosofía yogui, la visón de salud integral para la mujer

y sabiduría femenina ancestral.

El programa consta de 4 módulos 100% en línea

En todos los módulos exploraremos y compartiremos:

• Parte teórica
• Práctica (asana) desde la visión femenina
• Ceremonia
• Mudra y pranayama
• Meditación

Cada módulo cuenta con tareas, lecturas y/o prácticas para realizar fuera del tiempo de clase. Opcionales, pero 100% recomendadas para profundizar, compartir y aprovechar al máximo cada módulo.

MÓDULO 1: DESPIERTA

• La herencia de la mujer sanadora al rededor del mundo
  • Linaje Femenino
• Historia del Yoga y la Mujer
  • Las diosas del Yoga comoarquetipos
• Mujer lunar 1:
  • Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.

MÓDULO 2: RECONECTA

• Mujer lunar 2:
  • Yoga desde la visión femenina: Anatomía femenina, secuencias para la salud femenina, adaptando la práctica a cada etapa de la vida.
• Ginecología natural:
  • Retomando nuestra salud desde el (auto)conocimiento y poder
  • Desbalances/enfermedades comunes
  • Herbolaria para la salud de la mujer
• Reconectando / Reconciliando con el ciclo menstrual
  • Arquetipos de la Mujer lunar

MÓDULO 3: NUTRE

• Anatomía energética femenina
  • Principales centros de energía (chakras) desde la visión femenina
  • Meditación, mudras y pranayama
  • El útero como centro creativo de vitalidad y poder
• Nutrición para la salud/creatividad/fertilidad de la Mujer

MÓDULO 4: TRANSFORMA

• El Yoga contemporáneo y la Mujer actual
• Feminismo Sagrado: transformación personal – transformación colectiva.
  • La voz de la mujer y el poder de los círculos de Mujeres
• Rituales y prácticas para vivir la feminidad en la vida diaria